Getting My Alcanzar objetivos To Work
Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal.Las técnicas de mindfulness consisten en una práctica filosófica de atención plena en la cual se f